Snurken en slaapapneu
Het recht op herroeping geldt alleen voor ongebruikte producten en/of producten waarvan de verzegelde verpakking intact is.
Snurken
Snurken wordt vaak gezien als een simpele geluidsoverlast, vooral voor de partner. Het kan echter soms wijzen op een ernstiger aandoening, zoals slaapapneu.
Naar schatting snurkt ongeveer 30% van de bevolking. Vanaf 40 jaar loopt dit percentage op tot bijna 60% bij mannen en 40% bij vrouwen.
In de ernstigste gevallen kan snurken een geluidsniveau bereiken van wel 100 decibel – vergelijkbaar met dat van een motorfiets – wat niet alleen de slaap van de partner, maar ook die van de snurker zelf verstoort.
Het is belangrijk om te weten dat hoewel de meeste mensen met slaapapneu snurken, niet alle snurkers per se slaapapneu hebben.
Slaapapneu
Slaapapneu wordt gekenmerkt door herhaalde adempauzes tijdens de slaap. De duur en frequentie hiervan variëren van persoon tot persoon.
Vaak is het de partner die de adempauzes als eerste opmerkt. Voor de persoon die eraan lijdt, zijn de symptomen vaak sluipender:
• Aanhoudende vermoeidheid
• Slaperigheid overdag
• Concentratieproblemen
• Geheugenproblemen
• Verminderd libido
Zonder behandeling kan slaapapneu leiden tot ernstigere complicaties, zoals:
• Hoge bloeddruk
• Hart- en vaatziekten
• Depressie
• Verergering van bestaande medische aandoeningen
Naar schatting heeft ongeveer 5% van de bevolking last van slaapapneu, maar veel gevallen blijven ongediagnosticeerd en onbehandeld.
Diagnose en ernst
De diagnose wordt gesteld op basis van een slaaponderzoek, polysomnografie genaamd. De ernst van het syndroom wordt beoordeeld aan de hand van de apneu-hypopneu-index (AHI), die overeenkomt met het aantal ademhalingsstoornissen per uur:
• Mild: 5 < AHI < 15
• Matig: 15 < AHI < 30
• Ernstig: AHI > 30
Doe de slaapapneu-risicotest of download de NoSAS-score-app (Google Play en App Store).
Test ontwikkeld door het CHUV (Universitair Ziekenhuis Lausanne).
Symptomen van het slaapapneusyndroom
Slaapapneu kenmerkt zich niet door specifieke symptomen, maar er zijn wel een aantal signalen om in de gaten te houden: meldingen van een partner, adempauzes tijdens de slaap, snurken, slaperigheid overdag, overgewicht, een droge mond in de ochtend en hoofdpijn. Roken, alcoholgebruik, bepaalde medicijnen en chronische ziekten moeten ook als mogelijke oorzaken worden beschouwd.
Belangrijkste oorzaken van snurken en slaapapneu
Verzwakking van de keelspieren en het terugtrekken van de tongrug vernauwen de luchtwegen tijdens de slaap, waardoor turbulentie ontstaat die leidt tot trillingen van het zachte gehemelte en de keelholte, met snurken en andere geluiden als gevolg.
Slaapapneu is een progressie naar een ernstigere obstructie van de luchtwegen, gekenmerkt door adempauzes van wisselende intensiteit. Dit vereist medisch advies.
Factoren die snurken verergeren:
Overgewicht
Alcoholgebruik in de avond
Roken
Slaappillen en kalmeringsmiddelen
Slapen op de rug
Ernstige vermoeidheid
Droge neusgangen
Scheve neuswand
Behandelingen
ORTHESEN VOOR ONDERKAAKVERPLAATSING:
Het is een oraal hulpmiddel, vergelijkbaar met de gebitsbeschermers van boksers, dat de onderkaak iets naar voren duwt, waardoor de lucht in de keelholte vrij kan circuleren en snurken wordt tegengegaan.
CPAP :
Het is een apparaat dat een continue luchtstroom door een masker stuurt, waardoor de luchtwegen open blijven
en elk risico op apneu en snurken wordt geëlimineerd.
POSITIONERINGSKUSSEN:
Dit is een speciaal ontworpen kussen dat ervoor zorgt dat de slaper op zijn of haar zij ligt, waardoor wordt voorkomen dat de onderkant van de tong in de keel zakt en snurken veroorzaakt.
